Giorno: 10 Febbraio 2019

DOMENICA 3 Marzo 2019 / ore 17,00 – 19,00 Il Qi Gong è una antica disciplina energetica cinese basata sulla respirazione, che dà benefici al corpo ed alla mente. Joseph Zizzo illustrerà gli esercizi introduttivi per una autonoma pratica personale. Le tecniche saranno contestualizzate nel campo della Medicina Tradizionale Cinese. TESSERA OBBLIGATORIA Contributo di partecipazione […]

Sabato 09 Marzo 2019 – Ore 16:30 – 21:30 Descrizione del corso Due ore di Yin Yoga, Yoga Nidra e Meditazione. In queste due ore andremo a creare spazio attraverso lo Yin Yoga che lavora profondamente sul tessuto connettivo, i legamenti e i tendini, creando spazio nel corpo; lavoreremo con lo Yoga Nidra (un rilassamento profondo) […]