Sabato 22 Settembre 2018
Programma:
MASSAGGI – Arrivo al Monastero alle ore 16:00 Inizio Suoni 16:30 – 17:30 – presso Il Monastero Tibetano di Cisterna di Latina, MASSAGGIO SONORO: Gong, Ciotole Tibetane e Campane di Cristallo a cura della Docente Daniela Gruber.
Attraverso l’ascolto dei suoni emessi da questi speciali strumenti, si potrà sperimentare l’attenzione e la concentrazione sul “qui ed ora”. Questo esercizio dell’ascolto è molto utile per l’introduzione alla meditazione; è infatti attraverso la percezione dei suoni e delle vibrazioni che si potrà sperimentare il rilassamento del corpo e la mente vigile.
L’appuntamento consiste in una preparazione con respiro, poi ognuno, steso sul tappetino e avvolto nella coperta, si lascia andare al mare di profonde vibrazioni che scaturiscono da questi potenti strumenti: i gong, le ciotole tibetane e altri strumenti musicali ancestrali.
Si raccomanda un abbigliamento comodo e puntualità.
Contributo di partecipazione: Euro 15,00
Tesseramento obbligatorio, come per tutte le attività che si svolgono presso “Il Monastero Tibetano”.
* Possibilità di tesseramento giornaliero al costo di Euro 5,00
Possibilità di CENA INDO-TIBETANA presso Il Monastero con un contributo aggiuntivo a persona di Euro 10,00
Prenotazione obbligatoria chiamando la Segreteria del Monastero Tibetano 06.96883281 / 349. 3342719 dal LUN al VEN o scrivendo a segreteriamonasterotibetan
