ASCOLTO LA NATURA “Escursione, Meditazione e Puja”

Domenica 11 Ottobre 2020 – Ore 08:00 – 16:00

A CAUSA DI MALTEMPO L’EVENTO E’ STATO RINVIATO DOMENICA 08 NOVEMBRE 2020 Ore 08:00 – 16:00 vi aspettiamo!!! Grazie

Condotto di Giovanna Pianta, Dharma Teacher del Il Monastero Tibetano

Punto di partenza: ore 8,00 – c/o Monastero Tibetano di Cisterna di Latina – Via Tivera n 2/B04012 Cisterna di Latina (LT)


I partecipanti sono invitati a essere puntuali, a rimanere per l’intera giornata e rispettare il Nobile Silenzio per tutto il tempo

Programma:


Ore 08:30 partenza verso Bassiano (Vassiàno)

Ore 9:00 Arrivo a Semprevisa Bassiano

Inizio dell’escursione in salita all’incirca 2:30 due ore e trenta minuti a seguire MEDITAZIONE GUIDATA

Ore 13:00 Pausa Pranzo

Ore 13:30 Discesa all’incirca 01:30 un’ora e trenta minuti con una piccola pausa.

a seguire Meditazione e PUJA di TARA

L’arrivo è previsto alle ore 16:00


Abbigliamento: pantaloni da montagna (in alternativa pantaloni da tuta)
maglietta dii cotone o camicia manica lunga – scarpe da
treking o scarponcini – cappello – maglietta di cotone di
ricambio – giacca a vento.
zaino da montagna e (possibilmente) bastoni estendibili


Cosa portare: per mangiare: – panini imbottiti; – frutta; …
per bere: – acqua; – thè; succhi di frutta;
SI CONSIGLIA DI PORTARE UNO STUOINO
Cose utili: – fazzoletti di carta; – cerotti;


Cosa NON portare:
per mangiare: – cibi piccanti e/o grassi; per bere: – bibite gassate; – bevande
alcoliche;
O G N I  P A R T E C I P A N T E   A S S U M E   I N P R O P R I O  L A  R E S P O N S A B I L I T À
D I  T U T T O  Q U A N T O   P O S S A   A C C A D E R E   D U R A N T E    L ’ E S C U R S I O N E .
n.b. : – si raccomanda di non sovraccaricare lo zaino portando cose non necessarie.
O R A R I     D I   S V O L G I M E N T O    D E L L A     G I O R N A T A
ore 8,00 Raduno c/o il Monastero Tibetano
Il percorso è adatto anche a persone
che hanno poca esperienza di trekking.
OFFERTA LIBERA
per il sostegno del Monastero Tibetano
IN CASO DI CONDIZIONI METEORICHE
AVVERSE L’ESCURSIONE VERRÀ RINVIATA.
È NECESSARIA LA
PRENOTAZIONE…
MA SI RACCOMANDA LA MASSIMA
PUNTUALITÀ!

IL PROGRAMMA POTRÀ SUBIRE VARIAZIONI.

Info/prenotazioni: 06 96883281, 349 3342719  (anche tramite Whatsapp nome cognome e numero di partecipanti)