Incontri teorico – pratici YOGA SUTRA DI PATANJALI condotti da Tina Di Cesare, docente corso yoga presso il Monastero

 

                                              

I incontro: “Fondamenti ed Essenza degli Yoga Sutra. I Primi Tre Anga” – 28.04.2018

Dalle ore 10:00 – 12:00 lezione di Corso Hatha Yoga 

a seguire YOGA SUTRA di PATANJALI

dalle ore 12:00 – 13:00  incontri teorico- pratici

dalle ore 13:00 – 14:00 pranzo condiviso Ognuno porterà una pietanza da poter condividere con gli altri ospiti e con gli amici del Monastero.

dalle 14:30 – 17:00 incontri teorico- pratici per concludere Yoga Nidra

MODALITA’ e COSTI di PARTECIPAZIONE:

L’incontro è aperto anche a chi non pratica yoga. Si raccomanda abbigliamento comodo e plaid.

l contributo, interamente devoluto per le necessità del Monastero, sarà: – €.15,00 per l’intera giornata (pranzo condiviso) Ognuno porterà una pietanza da poter condividere con gli altri ospiti e con gli amici del Monastero. Si consiglia una cucina vegetariana\vegana nel rispetto di tutti gli esseri senzienti; – €.10,00 mezza giornata; – €.10,00 per i soci mensili (tessera obbligatoria).

Per Info/Iscrizione: Segreteria Monastero Tibetano, tel. 06.96883281 o

349-3342719 (anche WhatsApp) Lama Kelsang


 

SABATO 7 APRILE 2018

“Fondamenti ed essenza

degli YOGA SUTRA. I primi tre Anga”

ore 10.00 – 18.00

ore  10.00     registrazione

ore  10.15       pratica iniziale e breve meditazione  

ore  10.45     sessione teorica    

ore  12.00     camminata meditativa, rispettando il Nobile Silenzio   

ore  12.30     sessione di pranayama     

                        ore 13.00    pranzo condiviso comunitario  e sistemazione

ore     14.15  camminata meditativa, rispettando il Nobile Silenzio

ore     14.45    sessione teorica    

ore     16.30 pratica di rilassamento Yoga Nidra  

ore     17.30 condivisione delle esperienze

ore     18.00 preghiera  e tisana conclusiva


II incontro: “Lo Yoga oltre le Asana. La mente condizionata”  – d’accordare….

III incontro:Gli stadi della Meditazione. Abhyasa e Vairagya”  – data da definire a maggio

IV incontro: Meditazione tra Oriente ed Occidente: esperienze pratiche”- data da definire a giugno

ORARI:           dalle ore 10:00 alle 18:00

MODALITA’ e COSTI di PARTECIPAZIONE:

L’incontro è aperto anche a chi non pratica yoga. Si raccomanda abbigliamento comodo e plaid.

l contributo, interamente devoluto per le necessità del Monastero, sarà: – €.15,00 per l’intera giornata (pranzo condiviso) Ognuno porterà una pietanza da poter condividere con gli altri ospiti e con gli amici del Monastero. Si consiglia una cucina vegetariana\vegana nel rispetto di tutti gli esseri senzienti; – €.10,00 mezza giornata; – €.10,00 per i soci mensili (tessera obbligatoria).


“Lo Yoga non è un antico mito sepolto nell’oblio, è la scienza del giusto vivere, è l’eredità più preziosa del presente, è il bisogno essenziale dell’oggi e la cultura del domani” .                                                                            Swami Satyananda Saraswati


 

Per Info/Iscrizione: Segreteria Monastero Tibetano, tel. 06.96883281 o

349-3342719 (anche WhatsApp) Lama Kelsang