Meditazione e Pratica del Benessere

  “ASTROLOGIA , MEDITAZIONE E PRATICA DEL BENESSERE”

SABATO 16 FEBBRAIO 2019  dalle ore 11:45 – 18:00

                            Corpo ed energie con i segni zodiacali  

Condotto da Lorella, Luigina, Tina e Laura

PARTECIPANTI: evento aperto anche a coloro che non praticano yoga al raggiungimento minimo di  partecipanti

 ORARI:

11:45                accoglienza e registrazione

12.00 – 13:00   preparazione comunitaria pranzo vegetariano

                        massaggio yoga individuale (durata 15 min) 

13:00                pranzo comunitario e sistemazione                                           

13:45        momento di meditazione con ascolto musica strumentale

                        (campane tibetane e bastone della pioggia)

14.15                           “IL CORPO E LE STELLE” 

                   presentazione e pratica yoga secondo i segni zodiacali                                                                                                                                                        

16:00                Energia e sequenza yoga tibetano

16:45                pausa the

17:00                Pratica dello Yoga Nidra con suoni delle campane tibetane

18:00                conclusione con consegna schede per la pratica individuale

***TESSERA OBBLIGATORIA***

Contributo richiesto : Soci Mensili €10,00 – Soci tesserati € 15,00
€ 20 per gli esterni

Info/Prenotazione: Lama Kelsang 06-96883281 o 349-3342719 (anche WhatsApp)