Meditazione e Pratica del Benessere
14 Gennaio 2019“ASTROLOGIA , MEDITAZIONE E PRATICA DEL BENESSERE”
SABATO 16 FEBBRAIO 2019 dalle ore 11:45 – 18:00
Corpo ed energie con i segni zodiacali
Condotto da Lorella, Luigina, Tina e Laura
PARTECIPANTI: evento aperto anche a coloro che non praticano yoga al raggiungimento minimo di partecipanti
ORARI:
11:45 accoglienza e registrazione
12.00 – 13:00 preparazione comunitaria pranzo vegetariano
massaggio yoga individuale (durata 15 min)
13:00 pranzo comunitario e sistemazione
13:45 momento di meditazione con ascolto musica strumentale
(campane tibetane e bastone della pioggia)
14.15 “IL CORPO E LE STELLE”
presentazione e pratica yoga secondo i segni zodiacali
16:00 Energia e sequenza yoga tibetano
16:45 pausa the
17:00 Pratica dello Yoga Nidra con suoni delle campane tibetane
18:00 conclusione con consegna schede per la pratica individuale
***TESSERA OBBLIGATORIA***
Contributo richiesto : Soci Mensili €10,00 – Soci tesserati € 15,00
€ 20 per gli esterni
Info/Prenotazione: Lama Kelsang 06-96883281 o 349-3342719 (anche WhatsApp)