RITIRO VIPASSANA

SABATO 14 Ottobre 2017

Dalle ore 09:30 – 17:00

La meditazione è spesso pensata come il fermare qualcosa o spegnere il pensiero mentale.
Ma cosa succede se allarghiamo l’attenzione? Cosa succede se la meditazione può includere il pensiero e la riflessione, per dedicarci generalmente alla comprensione del Dharma come un processo in divenire ?

Questa giornata intensiva esplorerà il vasto senso della pratica della meditazione partendo dal rinnovare la nostra fede nella Triplice Gemma, prendendo i Cinque precetti e ottenendo un senso dei Quattro Fondamenti della Consapevolezza. Condotto da John ANGELORI

Il giorno si dividerò in questi periodi:

  • Pratica seduta
  • Pratica camminata
  • Yoga Luce
  • Canti in Pali
  • Meditazioni guidate
  • Mangiare Consapevole
  • Riflessioni sulla pratica

I partecipanti sono invitati a essere puntuali, a rimanere per l’intera giornata e rispettare il Nobile Silenzio per tutto il tempo. Alla fine della giornata, ci sarà spazio per Domande&Risposte e tè.

09.30         Registrazione

10.00         Inizio della Giornata

12.30         Pranzo

13.30         Pulizia, Pratica individuale informale

14.00         Inizio del pomeriggio

16.30         Riflessioni, Domande&Risposte

17.00         Conclusione della Giornata

Questa giornata è aperta sia ai principianti che agli altri ed è adatta a chiunque sia interessato alla meditazione o al buddismo.

RICHIESTA PRENOTAZIONE entro Giovedi 12 Ottobre *POSTI LIMITATI*
Contributo di partecipazione: Non Soci Euro 20,00 *

Soci Euro 15,00 – Soci Mensili Euro 10,00

Info e Pren: 06.96883281 / 349.3342719 (Anche Whatsapp)

segreteriamonasterotibetano@gmail.com