Il Sentiero graduale
Un corso intensivo sui principi fondamentali della filosofia buddhista
per coltivare felicità e saggezza.
Domenica 21 dicembre 2025
Presso il Monastero Buddhista Tibetano
Via Tivera 2b, Cisterna di Latina
Ci sono momenti in cui la vita sembra mancare di un centro: mille impegni, tante direzioni possibili, nessuna strada davvero chiara.
Il Lam Rim Breve di Lama Tsong Khapa offre una mappa antica ma attuale, che guida passo dopo passo dall’incertezza alla lucidità, dalla confusione a una visione più stabile e luminosa.
Sette giornate, una al mese, per approfondire insegnamenti e meditazioni che parlano direttamente al cuore. Puoi scegliere di percorrere l’intero cammino o iniziare da una singola tappa. Ogni incontro si svolge al Monastero Buddhista Tibetano, con momenti di silenzio, condivisione e un pranzo indo-tibetano offerto, per nutrire anche la convivialità.
Un tempo per rallentare
ascoltare e ritrovare ciò che conta
Silenzio e meditazione
Accanto allo studio e al dialogo, ogni incontro prevede momenti di meditazione guidata, per trasformare subito gli insegnamenti in esperienza interiore.
Emergere a nuova luce
Come il fiore di loto che nasce dall’acqua torbida e si apre alla luce, allo stesso modo, le parole del Buddha offrono la forza per trasformare le difficoltà in un nuovo senso dell’esistenza.
La Saggezza della Compassione
Amare se stessi è la chiave per costruire relazioni stabili e profonde. Tutto nasce dal riconoscere il proprio desiderio di felicità e il diritto naturale di realizzarla.
COSA FAREMO
Pratiche preliminari , spiegazione e descrizione del Lignaggio del Lam Rim
Conoscere il significato del Lam Rim e la storia dei Maestri che ne hanno custodito e trasmesso gli insegnamenti è la base indispensabile per cogliere la profondità e il valore di questo percorso. Il primo incontro offrirà fin da subito spunti concreti di meditazione e riflessione quotidiana, ispirati alla biografia di Grandi Maestri.
Primi passi: i punti fondamentali del Sentiero
La Guida Spirituale, la preziosa rinascita umana, l’impermanenza e l’interdipendenza: quattro insegnamenti fondamentali che formano le basi del sentiero. Riconoscere il valore della vita, la fragilità di ogni istante e il legame che unisce tutti i fenomeni significa imparare a guardare l’esistenza con occhi nuovi. Quattro punti sacri che, meditati con costanza, aprono la via a una mente più pacifica, lucida e radicata nella consapevolezza.
Le Quattro Nobili Verità: Il più importante Insegnamento di Buddha.
Il cammino inizia dal riconoscere la sofferenza e le sue radici profonde. È un atto di chiarezza interiore: osservare ciò che ci ferisce, ciò che ci lega e ciò che limita la nostra libertà. Solo comprendendo le cause della sofferenza possiamo iniziare a dissolverle, trasformando la mente e aprendo la via a una libertà autentica, nutrita di saggezza e pace interiore.
Sviluppare amore e compassione
Saranno serviti sei pasti semplici e nutrienti, preparati con cura e pensati per sostenere il percorso interiore.
I momenti di parola saranno essenziali, per lasciare spazio all’ascolto e al silenzio.
Tre incontri per le Sei Perfezioni della Mente
Negli ultimi incontri vedremo le Sei Perfezioni e come svilupparle: Generosità, Moralità, Pazienza, Entusiasmo, Concentrazione e Saggezza. Vedremo insieme tutti i benefici dello sviluppo di queste qualità della mente.
A Chi è Rivolto
A chi cerca chiarezza e direzione nella propria vita.
A chi desidera pacificare la mente e coltivare relazioni più autentiche.
A chi vuole scoprire, passo dopo passo, un sentiero collaudato di saggezza e consapevolezza.
L'insegnante
L’insegnante
Paolo Cavagnini, il cui nome tibetano ricevuto dopo la Presa di Rifugio è Lobsang Damchöe, da sempre percorre un viaggio interiore alla ricerca dell’equilibrio, che lo ha portato verso le scienze della mente e, successivamente, al Buddhismo. Questa ricerca lo ha condotto al Centro di Studi Buddhisti Giang Ciub di Bergamo, dove, dopo anni di studio, pratica e devozione, supera nel 2018 l’esame sostenuto di fronte al suo Maestro, il Venerabile Geshe Lharampa Lobsang Sherap e tutto il Sangha conseguendo il titolo di Dharma Teacher. Tema dell’esame:la Vacuità
La sua storia testimonia il potere trasformativo della dedizione e della ricerca interiore.
Oggi ricopre il ruolo di segretario del centro Giamzé di Roma
Dove e quando
Domenica 21 dicembre
Dalle 10.00 alle 16.00
Organizzato dal Monastero Buddhista Tibetano
Una donazione consapevole a sostegno del Monastero
💠 Contributo richiesto:
35,00€
Pranzo indo – tibetano offerto dal Monastero