Vita di Siddhartha
Vita di SIddharta
Un giorno di silenzio, ascolto e risveglio interiore
Sabato 15 novembre
Dalle 06.45 alle 19.00
Colazione e pranzo indo-tibetano inclusi
Ripercorrere la Vita di Siddhartha Gautama significa entrare nel cuore della sua ricerca, dove la serenità non è un dono ma una conquista interiore. Le letture, le pratiche meditative e le sessioni di yoga si fondono in un’unica esperienza di consapevolezza. Quando la mente si quieta, emerge la saggezza che riconosce la realtà così com’è, libera da illusione e attaccamento.
Questa giornata al Monastero offre un percorso che intreccia momenti di studio, meditazione e yoga, ispirandosi alla saggezza del Buddha come via per ritrovare equilibrio e presenza.
Ogni momento è pensato per accompagnare chi partecipa in un cammino di consapevolezza e quiete interiore.
Programma della giornata
6:45 – Arrivo dei partecipanti
Accoglienza e registrazione presso il Monastero.
7:00 – 8:00 – Meditazione
Pratica mattutina di meditazione silenziosa per favorire la centratura e la presenza.
8:00 – 9:00 – Colazione
Colazione leggera condivisa in un clima di quiete e consapevolezza.
9:00 – 11:00 – Letture sulla Vita di Siddhartha
Riflessioni e brani scelti dedicati ai principali momenti della vita del Buddha.
11:00 – 12:30 – Prima sessione di Yoga
Pratica fisica e respiratoria per armonizzare corpo e mente.
12:30 – 14:00 – Pranzo
Pasto indo-tibetano, semplice e consapevole, nel silenzio del Monastero.
14:00 – 16:00 – Letture sulla Vita di Siddhartha
Proseguimento delle letture e approfondimenti guidati.
16:00 – 17:00 – Seconda sessione di Yoga
Sequenze dolci e distensive per integrare gli insegnamenti nella pratica.
17:00 – 17:30 – Tè con biscotti
Momento di pausa e condivisione.
17:30 – 18:30 – Meditazione finale
Conclusione della giornata nella quiete, con una pratica di presenza e gratitudine.
A Chi è Rivolto
La giornata è aperta a tutti coloro che vogliono dedicarsi al miglioramento della concentrazione e alla scoperta di una mente più calma e consapevole. È adatta a:
•Praticanti di meditazione e mindfulness che desiderano affinare le proprie tecniche.
•Appassionati di filosofia buddhista e di cultura tibetana.
•Chiunque voglia esplorare strumenti pratici per ridurre le distrazioni e ritrovare stabilità interiore.
•Coloro che cercano un momento di introspezione e crescita personale.
L'insegnante
L’insegnante
Paolo Cavagnini, il cui nome tibetano ricevuto dopo la Presa di Rifugio è Lobsang Damchöe, da sempre percorre un viaggio interiore alla ricerca dell’equilibrio, che lo ha portato verso le scienze della mente e, successivamente, al Buddhismo. Questa ricerca lo ha condotto al Centro di Studi Buddhisti Giang Ciub di Bergamo, dove, dopo anni di studio, pratica e devozione, supera nel 2018 l’esame sostenuto di fronte al suo Maestro, il Venerabile Geshe Lharampa Lobsang Sherap e tutto il Sangha conseguendo il titolo di Dharma Teacher. Tema dell’esame:la Vacuità
La sua storia testimonia il potere trasformativo della dedizione e della ricerca interiore.
Oggi ricopre il ruolo di segretario del centro Giamzé di Roma
Mercatino Tibetano
Durante l’evento sarà allestito un piccolo mercatino tibetano, dove potrai trovare ottime idee regalo, come campane tibetane ed oggetti vari della tradizione Buddhista tibetana.
Dove e quando
Sabato 15 novembre
Dalle 06.45 alle 19.00
Presso il Monastero Buddhista Tibetano
Via Tivera 2b Cisterna di Latina
come partecipare
In presenza.