MASTER CLASS – TAIJIQUAN CHEN STYLE

MASTER CLASS – TAIJIQUAN CHEN STYLE   Insegnante M° Michel Vandelli

MASTER CLASS – TAIJIQUAN CHEN STYLE  Insegnante M° Michel Vandelli

Ogni Martedì dalle ore 21:00 – 22:00

presso al Monastero Tibetano – Cisterna Di Latina

Il Taijiquan Stile Chen si fonda sulla teoria dello Yin/Yang del Taiji
Il Taijiquan è uno stile di Kung Fu interno che coinvolge tutto il corpo, gli esercizi vengono
praticati con estrema scioltezza e sensibilità è un ottima ginnastica rigenerante.
Movimenti eleganti eseguiti lentamente mirano attraverso il respiro e la concentrazione a ottenere
uno stato di benessere fisico e mentale.
Il Taijiquan stimola tutto l’organismo, con la pratica si ottiene il potenziamento del sistema
immunitario, si regolano le funzioni vitali e le capacità mentali, è utile anche in tutti i problemi di
postura e nei casi di alterato assetto della colonna vertebrale.
Programma di studio

Il Taijiquan stile Chen per principianti di 1° e 2° livello

Lo studio della disciplina avviene attraverso diversi metodi di apprendimento, tra i più importanti:
Taolu la forma a mani nude
Lao Jia Yi Lu nei primi 3 anni si studia la forma antica composta da 74 tecniche
Tui Shou esercizi di spinta con le mani
Chenshi Taiji Dan Dao dal 3° anno si studia la forma con la sciabola di 23 tecniche.

Struttura dell’insegnamento

 Riscaldamento articolare
 Esercizi di rilassamento
 Pratiche di preparazione del corpo (qi gong).
 Esercizi di respirazione fondamentali (tu na)
 Posizioni e passi fondamentali (bu fa)
 Esercizi di postura
 Gli otto metodi e i cinque passi (ba fa & wu bu)
 Esercizi di zhansijin & zhansigong
 Sequenze tradizionali (tao lu)
 Lavoro interno (nei dan)
 Esercizi a coppia delle mani che spingono (tui shou)
 Studio delle applicazioni marziali (san shou & cinna’)
 Studio delle sequenze con le armi

***POSTI LIMITATI / TESSERA OBBLIGATORIA***
Costo soci  Euro 35,00 mensili con un contributo aggiuntivo da Euro 15,00 poi partecipare a tutti i corsi settimanali  
Info/prenotazioni: Lama Kelsang – 06 96883281, 349 3342719 (WhatsApp)

CV Michel Vandelli

Si è laureato in scienze farmaceutiche con specializzazione in Scienze e Tecnologie Erboristiche  con 110/110, presso l’Università di Modena e Reggio Emilia.Michel Vandelli è nato in Italia a Modena il 26/11/1974.

Diplomato come massaggiatore cinese Tuinà presso il centro studi Xin Shu di Roma.

Membro del consiglio direttivo di OTTO, ricopre il ruolo di referente per le scuole Italiane di Tuinà e Qigong.

Ha studiato arti marziali dall’età di 16 anni con diversi maestri sia cinesi, americani che europei ottenendo l’abilitazione per l’insegnamento.

Attualmente è presidente e insegnante dell’associazione sportiva a.s.d. Sanjiao, che si occupa di discipline orientali tra le quali: Qigong, Taijiquan, Kungfu, Yoga, Meditazione, Tuinà.

Ha collaborato per diversi anni con medici in ospedali pubblici e privati, insegnando Qigong e Taijiquan terapeutico per le persone affette da malattie oncologiche e malattie neurologiche come il Parkinson.

Attualmente vive e lavora a Velletri.

Canale you tube:

https://www.youtube.com/watch?v=mG58llIXiPs&list=PLJwdfI7wr31NQTrO-5qgryxcejgUqgCa7&index=4

***POSTI LIMITATI / TESSERA OBBLIGATORIA***
Costo soci  Euro 30:00 mensili
Info/prenotazioni: Lama Kelsang – 06 96883281, 349 3342719 (WhatsApp)