MASSAGGIO SONORO

Ogni mese, presso Il Monastero Tibetano di Cisterna di Latina, MASSAGGIO SONORO: Gong, Ciotole Tibetane e Campane di Cristallo a cura della Docente Daniela GRUBER.

Attraverso l’ascolto dei suoni emessi da questi speciali strumenti, si potrà sperimentare l’attenzione e la concentrazione sul “qui ed ora”. Questo esercizio dell’ascolto è molto utile per l’introduzione alla meditazione; è infatti attraverso la percezione dei suoni e delle vibrazioni che si potrà sperimentare il rilassamento del corpo e la mente vigile.

L’appuntamento consiste in una preparazione con yoga e respiro, poi ognuno, steso sul tappetino e avvolto nella coperta, si lascia andare al mare di profonde vibrazioni che scaturiscono da questi potenti strumenti: i gong, le ciotole tibetane e altri strumenti musicali ancestrali.

Indossare Vestiti caldi e comodi e portare una copertina.

Contributo per la partecipazione: Euro 15,00
Tesseramento obbligatorio, come per tutte le attività che si svolgono presso “Il Monastero Tibetano”.